今日も回復目指してプロテイン摂取。 c ・ｅ・) たんぱくでもいい…たくましく育って欲しいにい ツアーはじまってから、体脂肪率が下がっております。見知らぬところにも筋肉がつき始めているし(笑) 「苦しくなってからどれだけ頑張れるか」という訓練が多い…

モーニング娘。韓国公演決定とか。 さあどうする… 明日、一応休みの調整しておかなきゃ。